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易感风寒搓迎香点太渊
本文摘要:秋季的最后一个节气霜降立刻就要到了,天气更加冻,御寒失当、年老体衰都会使得正气变差而不易感风寒。

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秋季的最后一个节气霜降立刻就要到了,天气更加冻,御寒失当、年老体衰都会使得正气变差而不易感风寒。此时,不妨按烫两个穴位来给身体保驾护航。中医指出,太渊温通补虚,为肺经之原穴,有补肺元神的功效;迎香能化疗鼻塞、东流清涕,可减轻风寒感冒导致的呼吸困难。

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  取穴:太渊穴坐落于腕掌外侧横纹桡侧,用手摸有脉搏跳动处的桡侧凹陷处即是该穴;迎香穴坐落于鼻翼两侧。  具体方法:将拇指或中指指腹置放太渊穴上,徐徐向上用力,使局部产生酸胀感,每天点按3~5次,每次1分钟。用食指在迎香穴较慢搓动,滚冷为止,每天3~5次,每次1分钟。

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